do pracy

[...] odzywiania Przed wyjściem na trening porcja BCAA lub Białka z wodą czy mlekiem śniadanie : makaron/kasza/ryż /ziemniaki z rybą plus warzywa bezpośrednio po przyjściu do pracy PO 2-3 godz. obiad: może być sałatka warzywna z serem feta i oliwą z oliwek po 3 godz. posiłek ryż brązowy jajka/ryba warzywa oliwa po 3 godz. posiłek może być coś [...]

[...] aukcji masz napisane: "Kilka minut dziennie wystarczy aby z urządzeniem PoweStretch wyrzeźbić stalowe mięśnie ramion, klaty, barków i grzbietu. Przyrząd ten angażuje do pracy wszystkie części ciała co czyni go niezwykle skutecznym. PowerStretch to także prosty sposób aby szybko i efektywnie schudnąć." Zgodnie z tym co mówił Viren to [...]

Dzieki dzieki panowie jutro biere się do pracy :)

Jest taka zasada, ze im węższy rozstaw rąk tym bardziej pobudzane sa do pracy srodkowe czesci miesni piersiowych. Jesli chodzi o dolne partie klatki piersiowej to sproboj wyciskania sztangi/szyangielek na skosie ujemnym ( tzn. glowa w dol ), dobre sa takze pompki na poreczach. Zeby uwypuklic klate stosuj przenoszenie sztangielki za glowe lezac [...]

no, to teraz do pracy, mój drogi po to dostałeś pogrubienie, żeby ulżyć moderatorom

wolak zaczyna byc top w usa wiec niewiem czy to tylko bajki a wiadomo jak w stanach sie ustawia walki wiec byk moze byc jego przeciwnikiem i ja mysle ze to wygra. Sluchalem wywiad jak mowil ze chocby dostał milion za walke to i tak wróci do pracy na bodowie bo czuje sie dzieki temu jeszcze silniejszy. swój chlopak

Może fizjo miał na myśli żeby za bardzo nie angażować barków do pracy jednak poza nogami to bez angażu barków niewiele zrobisz niestety

No to teraz juz wiesz ... ... gdzie masz do pracy isc dla dobra ogolu !

o, ja tez kiedys dostalem w sklepie w krk splesniałego boostera. Bylem wsciekly bo kupilem go do pracy i nie bardzo mialem co zjesc. pokazałem w sklepie. data waznosci byla ok i dostalem w ramach rekompensaty 2 matrixy olimpa ;)

[...] nie pozwala IGFFBP-3 w pełni spełniać swojej funkcji /tj. którą jest odpowiadanie za prawidłowe obumieranie komórek skóry/, co wywołuje blokowanie porów. Nadmiar IGF-1 pobudza do pracy również gonady, które zaczynają produkować dużą ilość androgenów, co z kolei jest przyczyną nadmiernego wydzielania sebum. :-) No cóż, nie ma lekko.8-)

wypelnie ja jutro niestety mialem sie miezyc ale musze isc do pracy wiec przepraszam za usterki jutro dokoncze to

ja w 30 min robie jajecznice, gotuje fileta,ryz,warzywa wszystko pakuje i do pracy. na herbacie to chyba nawet trawa nie urosnie hehehe

Noo Fordzik nie od emerytowanej Pani Słyszałem ze od Starszego Pana aa kolega jezdzi juz rok do pracy tez tylko :):)

Nogi to podstawa, spotkałem gościa na siłowni, który mówił, że chce mieć tylko biceps wyrzeźbiony i kaloryfer, nóg nie będzie robił bo chodzi do pracy codziennie na piechote

No to biorę się do pracy :D %-)

No to oczywiste;d s.m.p.a dzieki za wszystko i milego dnia.Ja cisne do pracy akurat dorwalem dobra robote to na wszystko sobie zarobie :P truskawki zbieram

dzieki za odp. narazie mam Carbo i białko, gainera dopiero za jakies 3 tyg bede miec. czy moge jakąś kożysć z tego Carbo i Białeczka zrobić czy przyda mie sie do pracy ??

jesli chodzi o białko +Carbo to bardzo mi to nie smakuje bo juz tak próbowałem. do pracy biore około 60 g gainera na 1 l wody.

Hot bedzie lepszy ja biore do pracy zawsze Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-02-03 11:11:17

Nie szukam wymówek tylko inni tez musza pójść do pracy, po czym coś ugotować i przypilnować dzieci i nie mają czasu żeby sie wyrwać na siłke gdzie droga trwa ok 1 h... ale najlepiej z góry założyć,że wymówka to najlepszy sposób. Jak pisałem nie mam sprzętu bo nie każdy może sobie na to pozwolic,a chciałbym w końcu nabrac nieco masy. Zmieniony [...]